秋季气温降低皮肤开始变得干燥，各种性质的皮肤都应减少洗脸的次数，以免脸上的油脂流失过多，使皮肤更干燥。
以干性肌肤而言，以洗面奶洗脸的次数只要保持一次即可，混合性肌肤则一二次，油性肌肤二次，但不要超过三次。
干性肌肤的人，本来就属于油脂量较少的肤质，若洗脸的次数过多，皮肤会更干燥，因此在早上起床洗脸时，只要用清水直接洗就好，晚上因脸较脏，再用洗面奶洗即可。
油性肌肤的人，常油光满面，因此，多数人一天都会洗上好几次脸，但秋冬时，油脂分泌实已不像夏天多，洗脸的次数也应降低，否则一样会-使油脂量流失过多。
秋季所用的洗面奶，洗净力不应太强，因洗净力太强会将油脂带走。而判别洗净力的强弱，可以洗脸后的感觉为主，若洗完脸后变得皮肤紧绷，整天都很干燥，甚至会脱皮就是洗净力太强，不适宜目前使用。较适当的洗净力应是在洗脸后五-十分钟即恢复正常。
另外，洗脸用的水最好用温水，因冬天时常有人喜欢用热水洗，这也会使油脂流失，皮肤容易变得干燥，而次水，也过于刺激皮肤，皮肤可能会变得红红的。
洗完脸后，最好立即擦上保养品，滋润皮肤。干性肌肤所用的保养品，应用不含酒精成份的化妆水(不要用含酒精成份的收敛水，否则会溶解油质)，然后再用乳液或面霜。
别让皮肤受冷风吹骑车别忘戴安全帽口罩为了保护肌肤，骑机车不戴安全帽，皮肤会因冷风的吹打而变得干燥粗糙，爱美的人士注意了。
有青春痘的人也应注意药物的使用，有些人在涂了治疗青春痘的药膏后，产生红，痒，脱皮的现象，这是因为有的药物含有脱皮剂，在秋冬时擦抹，便易发生上述的症状，这只要调整药物就可以，而青春痘患者在涂抹药物时，应涂患处就好。
洗脸要讲究水的温度，清洁的力度，清洁的顺序和按摩的方向。正确洁肤后的感觉应该是：清洁后肌肤很舒服，不会感到紧绷或有灼热感。
掌握水的温度
洁面的水温以30度左右为宜。不可用太热的水，因为热气吸收了肌肤内过多的油脂，更易令皮肤干燥，破坏了原有的弹性和光泽，易出皱纹。不可用太冷的水，因为冷水虽然能清洁表面的污垢，但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂；而温水洗脸可以使毛孔张开，清洁更彻底、又不伤害皮肤。
清洁从上往下
通常，清洁是由浓妆部位开始，从眼影和唇部彩妆开始。需要注意的是，如果这两个部位放到最后才清洁，会将其它已经清洁的部位又沾染到化妆品。
清洁用指腹的力量
清洁时不要过于用力，以免对肌肤造成伤害，特别是眼睛下方由于老化得较为迅速，最好沿着肌肤轻缓地按压下去。此外，在清洁时，不要用指尖，而是要充分运用指腹的力量，柔和地按摩。
按摩从内向外，从下向上
脸庞两颊的清洁方法应是从内到外的方向打圆圈，从下至上按摩推进，额头则以双手从中间到两边推进。鼻子是尤其重要的部位，如果洗不干净，很容易滋生黑头和暗疮，清洁方法也同样是打圈，但应多重复几次，保证彻底洗净。
怎样才算是清洁
干净的皮肤感觉特别滑爽，如果洗完之后皮肤感觉很干涩，说明皮肤脂膜已经受到伤害，皮肤本身的水分与滋润成分也已经受到了伤害。
颗粒洁面乳并非不安全
使用带有颗粒状的按摩洁面乳，需要认真选择，有的按摩颗粒是锯齿状的，频繁使用会对皮肤造成伤害，而按摩颗粒如果是圆形的，基本上就不会对皮肤造成伤害，洁面乳的按摩微粒一般非常细小柔和，肉眼看不到，用起来不但不会伤害皮肤，而且还能对肌肤温和地进行深层清洁。
化妆一定要卸妆
有些人化妆后不卸妆，想通过多洗几次脸而代替卸妆，这其实是不应该的。因为洗脸次数过多，虽然可以洗掉脸上的油污，但也会同时洗掉保护皮肤的油脂和水分，致命面部干涩或变得非常敏感。如果使用了油性彩妆品或是防水睫毛膏，那么洗面乳就更起不了作用。因为洗面乳只能清洁水溶性彩妆品，而无法清除油分，所以，化了妆就一定要用卸妆品来清洁。
不化妆也要用清洁品
皮肤膜正常分泌出的油脂，会吸附灰尘，同时皮肤本身的新陈代谢产物，老公的角质细胞，会在肌肤表面堆积，另外，大街上汽车尾气卷尘带土，施工现场的粉尘铺天盖地，而你的脸上又不断地“冒油”，油垢和污垢沾染在一起，更不易被洗净。若不及时清洁掉，这些物质会堵塞毛孔，形成问题皮肤，所以清洁皮肤是护理皮肤最关键最重要的一步。
每天洗几次
每天至少要彻底洗脸两次，早上起床后一次，晚上临睡前一次。洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，滞则会伤害皮肤的角质层。有化妆习惯的女性，由于已经用卸妆液卸除了彩妆，所以在用洗面奶时不必用力涂抹，只要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。怎么样？洗出一张清爽亮丽的俏脸也不是很难吧！
洗面重点区域
眼部四周：缺乏油性的皮脂，非常脆弱，容易干燥，一天清洗一次足以。
鼻翼两侧：容易脏，仔细洗。
人中四周：藏污纳垢的地方，不容忽视。
下颌：脸庞和脖子的边界！别忘了洗。
T字部位：皮脂线分泌最密集的地方，最脸部最油腻的地方，要多洗几下！下巴：油很多，不好好清洗的话，豆豆们哪天就会突如其来，跟你Say Hello！
洗脸禁忌
1、过度蒸面
有些美眉每天蒸面，以为可以扩张毛孔，清除面部的污垢，其结果却带来一副红红的面孔。这是由于毛细血管扩张所致。蒸面应以油性皮肤每周2次，而干性皮肤则每周1次或每2周1次足够了，记住，要让自己的脸皮厚一点！
2、热水洗脸
清洁是护肤的重要环节，但效果的好坏，取决于洗脸的水温。理想的温度是与皮肤相同的温度(30摄氏度左右)。因为如果温度太低肥皂不易溶解，太高又会使肌肤上的油分丧失，令皮肤粗糙。因此，用温度合适的清水洗脸，会使皮肤保护良好的弹性和光泽。
护肤 洗脸
1、清洁----让肌肤升温
彻底清洁面部污垢的秘诀是：选择比肌肤略为温暖的水湿润面部和手，再将卸妆品挤在手中揉搓，把卸妆品融开后涂抹于脸上。此时，脸上的毛孔会因温度的上升而张开，清洁彩妆污垢的效果也更棒。
卸妆时的动作一定要快，以免彩妆和污垢回到毛孔中。
2、冲洗----让肌肤冷却
洗脸要洗得干净，一定要先选择与面部温度相近的水来冲洗，因为凉水会使毛孔收缩，无法彻底清洁皮肤内的污垢，最后再用冷水轻拍面部，达到收缩毛孔、加速血循环的作用。
洗后用凉水轻拍的动作要重复不少于15次，肌肤的温度才会下降。
3、化妆水----加速肌肤冷却
为了使肌肤紧致有弹性，用沾满化妆水的棉片，由下自上轻拍面部，直到用手触摸脸颊，感觉冰凉为止。
平时把化妆水放在冰箱冷藏室中，使用时会更加清凉。
4、润肤乳----让肌肤温暖
将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上，用手掌包裹住整个脸庞，让面部肌肤温度上升，使产品中的营养成分完全渗透到肌肤里。
涂乳液前，把手掌搓热，可以帮助面部吸收营养。
敏感性肌肤：最好选择标有“敏感肌肤适用”字样的洁面乳，认定一种产品后不要轻易更换。不要选择带有柔珠颗粒的洗面乳，洗脸动作要轻柔，时间不要太长，以减少对肌肤的刺激。洗完脸后，可以拍些具有安抚、镇定作用的化妆水。
洗脸步骤及注意事项
洗脸
洗脸步骤：
1、洗脸前ㄧ定要将手洗净，并用水打湿脸部后，把洗面奶(洗面皂亦同)几在手掌中，再加点水搓揉成泡沫状。
2、将沾有泡沫的手掌心，贴在双颊上开始往外侧，呈螺旋方向按摩。以泡沫的张力，将污垢油脂带离肌肤表面。
3、以不断流动的水，彻底、反复将泡沫和污垢ㄧ起冲掉后，最好再检查发际、鼻翼、耳后方、下巴内侧等部位，是否残留有泡沫。
4、请注意，冲洗结束后，最好是用质地柔软的毛巾，轻按压、自然吸去脸上多余水分，让脸部感受轻柔的呵护。
洗脸误区：
1、拿着毛巾用力、胡乱猛擦脸部一番，如此过度摩擦或拉扯，容易引起肌肤问题产生外，也将使你前面的努力与用心功亏一篑。
2、重复用脸盆内没有流动的水，可能会令污垢、洗净成份又回到脸部，若再加上残留的泡沫，都是使肤质粗糙不佳、青春痘滋生的肇因。
3、未充份起泡的洗面奶，容易让人不自觉在脸上用力搓揉或按摩，不仅会造成肌肤受损，还会过度洗去肤质所需的保护油脂。
4、脸上汗水、手上灰尘，在加上洗面奶，就这样直接涂抹于干燥肌肤上，不仅越洗越肮脏，还会破坏肌肤ph值，造成肤质负担。
洁净肌肤小帮手：
每周1至2次，用水与触感细腻的海绵或洁颜巾，混合洗面奶搓揉(洗面皂亦同)，带起大量泡沫后，倾贴于脸部按摩，促进肌肤循环与角质代谢，最后再以大量的水冲洗。
以海棉或洁颜巾用力摩擦清洁脸部，这样不仅会过度刺激肌肤、伤害角质，造成脱皮、红肿，甚至松弛等现象。建议青春痘、干性和敏感肌的人，最好还是以双手洗脸。
洗脸
1、 凉开水
开水自然冷却到20℃～25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了1／2左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强。这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此更容易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。
2、 小苏打
小苏打又名碳酸氢钠，呈弱碱性，可中和皮肤表面的酸性物质，水溶后能释放出二氧化碳浸透并穿过毛孔及皮肤角质层，促进皮肤的血液循环，使细胞新陈代谢旺盛。小苏打与水的配制比例为1∶5000，即用5000毫升的水来溶解1克小苏打。用这种配方的水洗脸后可使毛细血管扩张，令肌肤光泽、红润、有弹性。
3、蒸汽
蒸汽可使面部皮肤毛孔扩张，排除淤积于毛孔内的污垢，同时，补充细胞新陈代谢所需要的水分，使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩。
具体操作方法：先用中性香皂洗净脸部，然后在盆中倒入80℃～90℃的热水，脸部在距水面5～10厘米处保持平行，持续10分钟左右后用40℃左右的水洗脸，再用冷水浸透毛巾擦脸几次，让皮肤毛孔收缩。干性皮肤可以每周做一次，油性皮肤可以每隔一天做一次。
4、双氧水
双氧水含有高浓度的氧气，穿透细胞的能力很强，既有去除污垢的良好效果，又能直接提供给皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。
具体操作方法：将脸洗干净后，用干净的毛巾蘸上30％的双氧水敷于面部，每次3～5分钟，每日1～2次，连用7～10天，效果会非常好哦！